Susu Morinaga Chil Go untuk Anak, Perlu atau Tidak?

morinaga chil go

Susu adalah salah satu asupan penting yang perlu diberikan pada anak sejak dini. Salah satu produk susu yang bisa Anda pilih untuk diberikan pada anak adalah susu Morinaga Chil Go

Produk susu yang satu ini hadir untuk memberikan asupan nutrisi penting susu pada anak, sekaligus memberikan sensasi mengonsumsi susu yang nikmat bagi anak Anda. Susu dari Morinaga ini tersedia dalam berbagai rasa, mulai dari vanilla, madu, sampai melon.

Mengapa perlu memberikan Susu Morinaga Chil Go untuk Anak?

Ada banyak alasan yang mendorong Anda memberikan susu bagi anak Anda. Jika Anda membiasakan anak untuk mengonsumsi susu, maka anak akan merasakan manfaat berupa:

1. Meningkatkan kecerdasan kognitif

Anak yang dibiasakan untuk mengonsumsi susu sejak dini bisa menjadi lebih cerdas secara kognitif. Hal ini terjadi karena susu mengandung nutrisi yang mampu meningkatkan kesehatan otak.

Hal ini telah dibuktikan melalui penelitian. Anak yang mengonsumsi susu setidaknya tiga porsi dalam sehari memiliki kandungan antioksidan 30 persen lebih tinggi dibanding anak lain.

2. Membentuk massa otot

Memberikan susu Morinaga Chil Go pada anak juga bisa membantu untuk membentuk otot anak Anda dengan baik. Efek ini berasal dari kandungan protein yang ada pada susu.

Susu memang merupakan sumber protein yang sangat baik. Protein ini diperlukan oleh tubuh anak Anda untuk memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan massa otot sejak masih kecil.

3. Menjaga kekuatan tulang

Susu terkenal memiliki efek yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Mengonsumsi susu akan membantu anak Anda agar memiliki tulang yang lebih kuat dan lebih sehat hingga bertumbuh dewasa nantinya.

Selain itu, protein dari susu juga bisa membantu agar tubuh lebih cepat dalam menjalankan proses penyembuhan luka. Ini tentu merupakan manfaat yang sangat baik untuk anak Anda. 

4. Menjaga kesehatan jantung

Anak mungkin belum berisiko mengalami penyakit jantung. Akan tetapi, meminum susu Morinaga Chil Go sejak kecil bisa mendukung kesehatan jantung anak agar lebih terjaga hingga dewasa nanti.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan kalium dalam susu bisa menurunkan peningkatan tekanan darah, sehingga menurunkan juga risiko untuk terkena penyakit jantung. 

5. Anjuran jumlah susu per hari untuk anak

Ketika memberikan susu untuk anak, pastikan Anda mencari tahu kadar susu yang dianjurkan untuk anak Anda. Karena, setiap anak memiliki kebutuhan asupan nutrisi yang berbeda-beda, tergantung dengan usianya. 

Susu Morinaga Chil Go bisa dikonsumsi oleh anak dalam rentang usia 1-12 tahun. Pastikan Anda memperhatikan jumlah susu yang dianjurkan untuk setiap golongan usianya.

Perhatikan rekomendasi jumlah susu yang diberikan pada anak berikut ini:

1. Di bawah 1 tahun

Bayi di bawah usia 1 tahun atau 12 bulan belum dianjurkan untuk mengonsumsi susu yang umumnya diberikan pada anak-anak. Di usia ini, akan lebih baik kalau Anda fokus memberikan ASI pada bayi Anda. 

2. Usia 1-2 tahun

Untuk anak usia 1-2 tahun, sebaiknya berikan susu dengan jumlah maksimal 2 gelas pe harinya. 

3. Usia 3 tahun ke atas

Bagi anak yang sudah berusia 3 tahun ke atas sampai 12 tahun, Anda bisa memberikan susu dengan jumlah maksimal 3 gelas sehari.

Pastikan Anda tidak memberikan susu Morinaga Chil Go terlalu berlebihan pada anak, agar bisa merasakan manfaat dari susu dengan lebih maksimal.

Sumber:

https://www.verywellfamily.com/milk-nutrition-and-recommendations-for-kids-2633871#milk-nutrition
https://www.healthline.com/nutrition/does-milk-help-you-grow#bottom-line

Feminax, Teman Terbaik Wanita Saat Datang Bulan Tiba

feminax

Menstruasi atau datang bulan merupakan perdarahan pada vagina yang normal terjadi pada wanita setiap bulan. Bagi beberapa wanita, hari-hari menjelang atau selama haid adalah waktu terburuk dalam hidup mereka. Hal ini disebabkan oleh kram atau nyeri haid yang kerap dirasakan. 

Rasa sakit dan ketidaknyamanan selama periode menstruasi sebenarnya adalah hal yang wajar. Namun keparahan yang dirasakan setiap orang berbeda-beda, bahkan ada yang sakitnya sampai menghalangi beraktivitas. 

Kram menstruasi (dismenore) biasanya bisa diringankan dengan kompres panas, atau meminum obat pereda nyeri seperti Feminax. 

Apa itu Feminax?

Feminax merupakan obat pereda nyeri yang dikhususkan untuk meredakan nyeri perut saat menstruasi. 

Nyeri haid disebabkan karena meningkatnya kontraksi otot halus pada dinding rahim akibat peluruhan. Ketika itu terjadi, pembuluh darah yang mengelilingi rahim tertekan dan aliran oksigen ke rahim terhambat sehingga rahim mengeluarkan respon yeng menyebabkan nyeri.

Feminax mengandung parasetamol yang berperan sebagai analgesik atau pereda rasa nyeri, dan ekstrak hiosiami sebagai spasmolitik yang merelaksasi otot polos sehingga kontraksi berkurang. 

Dosis dan penggunaan obat

Feminax termasuk golongan obat bebas terbatas sehingga dosis dan frekuensi penggunaannya harus sesuai dengan kemasan atau anjuran dari dokter, apoteker, atau tenaga medis lainnya. 

Anak-anak mulai dari usia 10 tahun hingga 16 tahun sudah bisa menggunakan Feminax dengan dosis 1 tablet sebanyak 3 kali/hari setelah makan. Untuk orang dewasa, minum 1 hingga 2 tablet sebanyak 3 kali/hari setelah makan. 

Risiko dan efek samping

Setelah konsumsi obat, Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan pada perut, mengalami gangguan pencernaan, dan saluran pernapasan. Jika efek samping tak kunjung membaik atau bertambah parah, hentikan penggunaan dan segera hubungi dokter. 

Feminax bukanlah obat yang aman digunakan dalam jangka waktu panjang, karena dapat menyebabkan gangguan fungsi hati dan ginjal. Mengonsumsi obat secara berlebihan akan meningkatkan risiko keracunan zat besi. 

Hindari penggunaan jika Anda menderita gangguan fungsi ginjal atau hati. 

Bagaimana jika kram menstruasi tak kunjung membaik?

Jika kram menstruasi tak kunjung membaik bahkan setelah meminum obat pereda nyeri, coba lakukan beberapa cara mudah berikut ini:

  • Kompres panggul atau punggung dengan bantal pemanas atau botol yang diisi air panas
  • Memijat perut dengan ringan
  • Mandi air hangat
  • Olahraga secara teratur
  • Makan makanan yang bergizi
  • Minum obat anti-inflamasi seperti ibuprofen beberapa hari sebelum tanggal menstruasi
  • Konsumsi vitamin dan suplemen, seperti vitamin B1, vitamin B6, vitamin E, omega-3, kalsium, dan magnesium
  • Kurangi asupan garam, alkohol, kafein, dan gula
  • Kelola stres dengan melakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau melakukan hobi yang disukai
  • Istirahat yang cukup
  • Berbaring dengan menekuk lutut

Apabila cara tersebut masih tidak berhasil, konsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab kram.  

Catatan

Terdapat mitos yang beredar bahwa meminum obat pereda nyeri haid, seperti Feminax, saat menstruasi dapat menyebabkan rahim kering atau kemandulan. Untuk meredakan nyeri haid, Feminax bekerja di pusat syaraf yang langsung mengirimkan sinyal ke bagian rasa sakit, sehingga Feminax aman diminum setiap merasakan nyeri haid. 

Namun, Anda tetap harus berhati-hati dalam mengonsumsinya karena Feminax dapat menyebabkan efek samping berbahaya jika diminum dalam jangka panjang. 

Apabila nyeri haid terus berlanjut, bahkan bertambah sakit atau disertai dengan gejala lain, segera pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan karena bisa saja nyeri timbul akibat kondisi medis lainnya.