Beragam Manfaat Temulawak untuk Wajah Cerah Berkilau

Kebanyakan orang mengetahui manfaat temulawak untuk meningkatkan nafsu makan anak mengatasi masalah pencernaan, tapi ternyata tanaman herbal yang bernama latin Curcuma xanthorrhiza ini berkhasiat untuk wajah.

Temulawak sendiri merupakan tanaman obat yang hampir mirip dengan kunyit. Umumnya tanaman ini dapat tumbuh subur di dataran rendah atau tinggi dengan ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut.

Manfaat temulawak untuk wajah dapat membantu menyamarkan bekas jerawat

Tanaman ini mengandung kurkumin, salah satu polifenol yang dapat memberikan nafsu makan pada anak. Selain itu, temulawak mengandung minyak atsiri yang mengandung berbagai senyawa organik serta protein, karbohidrat, dan berbagai kandungan mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Lalu apa sajakah manfaat temulawak untuk wajah? Yuk, simak penjelasan di bawah ini!

Membantu mengatasi jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah utama yang sering muncul pada wajah yang disebabkan oleh infeksi pada wajah. Bagi sebagian orang, peradangan di wajah ini cukup mengganggu, dan dapat menimbulkan rasa malu.

Untuk dapat menghilangkannya, Anda bisa memanfaatkan temulawak yang ternyata mempunyai sifat anti peradangan sehingga dapat menghentikan peradangan dan membuat jerawat di wajah kering dan menghilang.

Penghalus kulit wajah

Seperti halnya kunyit, temulawak juga dapat Anda jadikan sebagai penghalus kulit wajah. Caranya adalah dengan menggunakan masker dari tanaman herbal tersebut.  Hal ini tentunya akan membuat kulit wajah terlihat terawat dan dapat menyempurnakan make up yang Anda pakai.

Mencerahkan kulit wajah

Ini merupakan manfaat yang sering diinginkan oleh banyak orang ketika menggunakan temulawak untuk wajah. Wajah yang cerah tersebut dapat terwujud karena temulawak mempunyai khasiat yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada wajah.

Sel-sel kulit mati yang menumpuk inilah yang menyebabkan kulit wajah menjadi kelam dan kusam Anda bisa menggunakan temulawak sebagai pencerah dengan cara melakukan eksfoliasi pada wajah secara rutin.

Menyamarkan noda hitam

Permasalahan wajah lainnya yang sering mengganggu penampilan adalah adanya tampilan noda hitam pada wajah. Noda hitam ini muncul akibat wajah Anda terpapar sinar matahari, terkena radikal bebas, bekas jerawat yang belum hilang, dan gejala penuaan.

Noda hitam ini jika dibiarkan dapat semakin banyak jumlahnya sehingga tidak bisa ditutupi. Karena itu, Anda perlu segera mengatasinya. Caranya adalah dengan menyamarkannya dengan menggunakan temulawak yang dijadikan sebagai masker.

Pelembap kulit

Wajah lembap adalah satu tampilan wajah yang diinginkan banyak orang karena enak dilihat daripada wajah kering. Wajah kering disebabkan oleh sering terpaparnya wajah oleh sinar matahari dan debu, dan biasanya sering menimpa mereka yang sering berada di luar. Anda bisa melembapkan wajah Anda secara alami menggunakan temulawak dalam bentuk masker yang dicampur dengan minyak zaitun dan kuning telur.

Meremajakan kulit

Setiap wanita tentunya ingin selalu terlihat tampil awet muda sehingga terus memesona. Namun tanpa disadari gejala penuaan sering bermunculan di wajah karena faktor umur dan kebiasaan gaya hidup. Hal ini tentu saja sangat meresahkan. Untuk mengatasinya tentunya perlu perawatan yang membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Namun Anda tidak perlu pusing dengan hal tersebut sebab Anda bisa meremajakan kulit dengan mudah hanya dengan memakaikan masker temulawak di wajah. Diketahui temulawak mampu memberikan nutrisi yang cukup dan seimbang bagi wajah sehingga bisa meremajakan kulit, dan mampu membuat kulit wajah sehat dan segar.

Itulah beragam manfaat temulawak untuk wajah yang dapat Anda aplikasikan dengan mudah dan praktis.

Bronkitis, Salah Satu Penyakit yang Bisa Diatasi Oleh Isprinol Sirup

isprinol sirup

Bronkitis merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya peradangan pada saluran utama pernapasan atau yang disebut bronkus. Fungsi dari bronkus adalah sebagai penyalur yang membawa udara dari dan menuju paru – paru.

Jika Anda menderita bronkitis maka gejala awal yang muncul ada batuk yang berlangsung selama seminggu. Maka dari itu, apabila sudah terlihat gejala seperti itu, segera minum Isprinol Sirup. Isprinol Sirup ini adalah obat yang digunakan untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh virus.

Bronkitis terbagi menjadi dua tipe, yakni bronkitis akut dan bronkitis kronis.

  • Bronkitis akut. Kondisi ini biasanya dialami oleh anak berusia di bawah 5 tahun dan akan pulih dengan sendirinya dalam waktu satu minggu hingga 10 hari. 
  • Bronkitis kronis. Jika pada anak – anak hanya terjadi dalam waktu maksimal 10 hari, maka pada orang dewasa bisa berlangsung hingga 2 bulan, terutama bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun.

Batuk berdahak, sesak nafas, mengi, dan dada terasa sesak sebagai gejala awal yang dialami oleh para penderita bronkitis. Tetapi sebagian lainnya juga akan mengalami gejala tambahan seperti gangguan pernapasan dan demam.

Nah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meringankan kondisi dari penderita bronkitis kronis. Berikut ini beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan oleh penderita.

  1. Menghentikan kebiasaan merokok

Merokok menjadi salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko dari bronkitis kronis. Perokok akan mengalami batuk dalam jangka waktu yang lama dan pada akhirnya akan semakin memperparah kerusakan pada paru – paru. Jadi, dengan berhenti merokok, Anda bisa meminimalisir kerusakan pada paru – paru yang besar kemungkinannya tidak akan bisa disembuhkan seperti semula meskipun Anda dinyatakan sembuh dari bronkitis.

  1. Berolahraga secara teratur

Olahraga secara teratur dan rutin akan memperkuat otot – otot yang bekerja untuk membantu proses pernapasan. Hal ini tentunya akan berdampak baik pada pernapasan Anda dan bisa terhindar dari sesak napas. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan olahraga apa yang cocok dan aman untuk dilakukan.

  1. Menjaga kelembapan ruangan

Suhu ruangan yang nyaman menjadi kunci bagi penderita bronkitis yang sering mengalami sesak napas. Menggunakan humidifier atau pelembab ruangan terutama di kamar menjadi salah satu usaha terbaik agar udara selalu bersih.

  1. Mengupayakan waktu yang cukup untuk istirahat

Istirahat yang cukup menjadi salah satu kunci terbebas dari penyakit. Bagi Anda yang memiliki bronkitis, maka Anda memerlukan energi 10 kali lipat lebih banyak dibandingkan orang yang sehat karena paru – paru yang bekerja menjadi lebih cepat. Maka dari itu, Anda memerlukan waktu istirahat yang lebih banyak.

  1. Menjaga berat badan tetap ideal

Memiliki berat badan yang ideal memang sangat menguntungkan dan dapat terhindar dari berbagai penyakit, salah satunya bronkitis. Dengan Anda bisa menjaga berat badan ideal, maka akan terhindar dari kesulitan bergerak, kesulitan olahraga sampai terbebas dari sesak napas. Begitu pun dengan penderita bronchitis, berat badan yang seimbang akan meringankan aktivitasnya. 

Itulah lima langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meringankan kondisi dari penderita bronkitis. Jika Anda melakukan hal seperti di atas, setidaknya kondisi Anda tidak akan terlalu buruk jika terkena bronkitis.

Penyakit ini memang disembuhkan dengan melakukan pengobatan medis seperti mengonsumsi Isprinol Sirup sebagai langkah awal. Meski begitu, Anda tidak boleh sembarangan mengatasi penyakit ini. Lebih baik segera periksa kondisi Anda ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

5 Rekomendasi Baby Cologne yang Aman untuk Bayi

baby cologne

Baby cologne merupakan salah satu produk perawatan bayi yang membuat tubuhnya wangi sepanjang hari. Baby cologne juga bisa disebut sebagai parfum bayi. Selain memilih wangi yang cocok dan sesuai keinginan, Anda juga harus memperhatikan kandungan di dalamnya agar tidak menimbulkan iritasi kulit. Berikut beberapa rekomendasi baby cologne yang aman untuk si Kecil, di antaranya yaitu:

Zwitsal Cologne Classic Fresh Floral

Sesuai dengan namanya, Zwitsal Cologne Classic Fresh Floral merupakan parfum bayi yang dapat memberikan keharuman khas bunga pada kulit bayi atau pakaian. Baby cologne ini memiliki kandungan minyak kanola yang bisa berfungsi sebagai pelembap alami, sehingga dapat menutrisi kulit bayi agar tetap sehat dan lembut. Wanginya juga tidak menyengat serta tahan lama dan cocok digunakan ketika habis mandi pada pagi hari.

Zwitsal cologne sudah teruji hypoallergenic, sehingga aman digunakan untuk kulit bayi yang sensitif. Terbuat dari bahan dasar air dan bebas alkohol membuat Anda tidak perlu khawatir kulit bayi menjadi iritasi. Formulanya juga cair dan tidak lengket sehingga nyaman ketika digunakan sepanjang hari. Zwitsal Cologne Classic Fresh Floral dijual dengan harga mulai dari Rp 19.000.

Cussons Baby Cologne Soft Touch

Baby cologne ini memiliki aroma floral powdery yang lembut dan tetap tahan lama ketika digunakan seharian. Oleh karena itu, cocok digunakan ketika cuaca sedang panas sehingga bayi tetap merasa segar. Produk ini memiliki kandungan hydrogenated castor oil, yaitu pengemulsi yang mengikat bahan aktif dan menjaga agar formula tidak terurai. Pengemulsi ini diperlukan dalam produk yang dapat mengalami penguraian untuk memastikan bahwa kinerja produk tetap sama setiap kali digunakan. Cussons baby cologne juga memiliki kandungan rendah alkohol yang aman digunakan pada pakaian bayi dan tidak membuat kulit bayi gatal. Cussons Baby Cologne Soft Touch dijual dengan harga mulai dari Rp 19.000.

Johnson’s Summer Swing Baby Cologne

Baby cologne yang satu ini cocok digunakan ketika bayi sedang aktif di luar ruangan. Terlebih, jika sedang musim panas yang membuat bayi mudah berkeringat. Formulanya ringan dan cepat menyerap kulit, sehingga nyaman digunakan dan tidak memberikan sensasi lengket ketika bayi berkeringat. Aromanya tentu saja segar dan menghindari si Kecil dari bau matahari. Meski memberikan aroma yang segar, aroma Johnson’s summer swing ini tidak menyengat dan tetap memberikan efek lembut. Anda bisa memberikannya pada pakaian bayi sehabis mandi pada pagi hari atau sesudah bermain pada sore hari. Kemasan produk ini juga terbilang kecil dan praktis, sehingga mudah untuk dibawa kemana saja dan kapan saja. Johnson’s Summer Swing Baby Cologne dijual dengan harga mulai dari Rp 22.000.

Baby Huki Cologne Olive Oil

Selain memberikan keharuman untuk bayi, baby cologne ini juga dapat membuat kulit si Kecil lembap karena memiliki kandungan olive oil yang akan menjaga kelembapan kulit bayi sepanjang hari. Olive oil juga berfungsi untuk membuat kulit tetap lembut dan halus, serta aman digunakan pada bayi dengan kulit sensitif dan dapat merawat kulit bayi yang kering. Wanginya memberikan kesan natural dan hangat, sehingga cocok digunakan bagi Anda yang tidak suka dengan aroma yang terlalu manis. Baby Huki cologne dikemas dalam bentuk yang praktis dan ergonomis sehingga dapat digenggam dengan mudah. Baby Huki Cologne Olive Oil dijual dengan harga mulai dari Rp 34.000.

Probaby Cologne Baby Silky Cuddle

Rekomendasi baby cologne yang terakhir yaitu Probaby Cologne Baby Silky Cuddle. Produk ini tidak mengandung alkohol sehingga tidak membuat kulit bayi menjadi kering dan menimbulkan iritasi. Probaby cologne dibuat dengan menggunakan natural base ingredients atau bahan dasar alami, sehingga memiliki kadar pH yang sesuai dengan kulit bayi. Selain varian Silky Cuddle, probaby cologne juga memiliki varian lainnya yaitu Cheerful Giggle. Probaby Cologne Baby Silky Cuddle dijual dengan harga mulai dari Rp 17.000.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah

Minyak zaitun, yang dibuat dengan cara melakukan “pressing” dari buah zaitun untuk diambil minyaknya, datang dalam banyak bentuk dan memiliki banyak kegunaan, salah satunya adalah manfaat minyak zaitun untuk wajah. Banyak dari kita sering menggunakan minyak zaitun untuk meningkatkan citarasa makanan. Namun, akhir-akhir ini, banyak orang menggunakan minyak zaitun karena manfaatnya sebagai pelembap wajah. 

Merk minyak zaitun dapat melembapkan kulit kering

Klaim manfaat minyak zaitun untuk wajah ini bukan tanpa dasar yang kosong. Faktanya, sebuah studi menemukan bahwa ketika para peneliti mengoleskan minyak zaitun untuk kulit tikus yang terpapar oleh radiasi sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kanker, minyak zaitun tersebut dapat bekerja melawan sel-sel yang dapat menyebabkan kanker. Laju tumor juga secara signifikan lebih lambat pada tikus yang mendapatkan olesan minyak zaitun pada kulitnya. Adapun beberapa manfaat minyak zaitun untuk wajah di antaranya adalah:

  • Kaya kandungan vitamin

Minyak zaitun memiliki beberapa manfaat untuk kulit. Menurut Lembaga Zaitun Internasional, minyak zaitun memiliki banyak vitamin, termasuk vitamin A, D, dan K, sekaligus vitamin E. 

  • Memiliki sifat antioksidan

Minyak zaitun juga merupakan sebuah antioksidan, sehingga dapat membantu melawan atau mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet yang dapat menyebabkan kanker. Minyak zaitun memiliki konsentrasi bahan yang disebut squalene yang sangat tinggi, dibandingkan dengan jenis lemak dan minyak lain pada bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh manusia. Squalane tersebut adalah zat dalam minyak zaitun yang dapat memberikan kekuatan antioksidan yang ekstra. 

  • Dapat melembapkan dan melawan bakteri

Jika Anda rentan terkena jerawat, menggunakan sabun yang dibuat dari minyak zaitun dapat membantu mengurangi jerawat dengan cara membunuh bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Minyak zaitun juga dikenal dapat melembapkan dan menghidrasi kulit Anda. 

Minyak zaitun sering digunakan sebagai bahan untuk perawatan produk pencuci muka. Ada pula produk-produk kosmetik yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahan “base”-nya. Bahkan, Anda bisa menemukan minyak zaitun dalam produk seperti sabun, body wash, dan juga lotion. Sangat mungkin untuk menggunakan minyak zaitun sebagai pelembap tanpa harus menambahkan bahan lain saat Anda mengoleskannya secara langsung pada kulit. Anda kemudian bisa membersihkan minyak berlebih menggunakan kain lembut atau handuk. Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk wajah atau kulit tubuh lainnya setelah terpapar sinar matahari dan menderita luka bakar akibat panas matahari. 

Adakah risikonya?

Meskipun minyak zaitun dapat bermanfaat untuk tubuh dan kulit, studi lain menyatakan bahwa apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, terutama jenis kulit berminyak atau kondisi seperti dermatitis, penggunaan minyak zaitun untuk wajah dan kulit mungkin tidak dapat disarankan dan direkomendasikan. Bahkan satu studi menemukan bahwa minyak zaitun nyatanya dapat membuat kondisi kulit tertentu bertambah parah untuk orang dewasa, dan direkomendasikan bahwa para orang tua untuk menghindari penggunaan minyak zaitun pada bayi mereka. 

Apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, hindari menggunakan minyak zaitun untuk wajah dan kulit. Anda juga perlu melakukan tes alergi sebelum mengoleskannya pada wajah. Tes alergi bisa dilakukan dengan cara mengusapkan sedikit minyak zaitun pada lengan dan tunggu selama beberapa saat. Apabila Anda tidak menemukan adanya reaksi negatif apapun pada kulit setelah 24 hingga 48 jam, maka minyak zaitun aman digunakan untuk kulit Anda. Minyak zaitun adalah sebuah minyak yang berat dan tidak dapat diserap oleh kulit dengan mudah. Oleh sebab itu, bersihkan minyak zaitun berlebih menggunakan handuk atau kain guna mencegah penyumbatan pori-pori dan menangkap bakteri di dalamnya.

Ketahui Manfaat 14 Bahan Herbal dalam Tolak Linu

Ketahui Manfaat 14 Bahan Herbal dalam Tolak Linu

Pegal linu dan nyeri sendi, siapa yang tidak pernah mengalami kondisi seperti ini? Tentu kalau sudah seperti itu Anda bisa segera mengonsumsi Tolak Linu.

Ini adalah produk herbal dari Sidomuncul yang berbentuk saset. Cara mengonsumsinya cukup mudah, cukup dengan membuka bagian atas kemasan lalu segera minum sampai habis.

Obat Herbal Tolak Linu

Disebut sebagai produk herbal karena produk ini mengandung banyak sekali bahan herbal yang bermanfaat bagi tubuh.

Lalu apa sajakah bahan herbal yang dikandung Linu Herbal ini? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

1. Ginseng

Tanaman herbal asal Korea ini cukup terkenal dalam meningkatkan stamina sehingga sangat cocok bagi Anda yang sedang mengalami letih dan lesu saat beraktivitas untuk bertenaga kembali.

Ginseng memiliki sifat antiperadangan dan juga cocok bagi yang mengalami masalah disfungsi ereksi.

2. Lengkuas

Bahan dapur yang satu ini juga bermanfaat dalam mengatasi pegal linu. Selain itu, lengkuas kaya akan antioksidan, mengurangi peradangan dan nyeri sendi, mengobati asma, menurunkan kolesterol, meringankan sakit perut dan masalah pencernaan.

Tak hanya itu, Lengkuas juga dapat melindungi Anda dari infeksi dan bisa meningkatkan kesuburan pria.

3. Lempuyang

Lempuyang adalah salah satu tanaman herbal yang terkenal dengan nama Puyang atau Jamu Cabe Puyang.

Diketahui tanaman herbal ini mempunyai manfaat dapat mengobati asma, merangsang nafsu makan, membersihkan darah, mengatasi radang sendi, mengatasi anemia, masuk angin, dan sakit perut.

4. Cabai Jawa

Cabai Jawa yang mempunyai nama latin Piperis retrofracti fructus adalah salah satu bahan herbal dalam Tolak Linu yang bermanfaat untuk menurunkan demam, mengobati sakit kepala, pilek, dan sakit pinggang. Selain itu, cabai Jawa dapat melancarkan peredaran darah dan mengobati disfungsi ereksi.

5. Temulawak 

Bahan yang satu ini sering dijadikan sebagai penimbul dan penambah nafsu makan karena kurkuminnya.

Namun selain itu temulawak mencegah kerusakan sel-sel hati serta memiliki antioksidan yang kuat dan bagus untuk kesehatan.

6. Rumput teki

Rumput teki bukanlah sekadar rumput biasa karena rumput yang disebut nutgrass jika di luar negeri ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Yaitu, mempercepat penyembuhan luka, diuretik, meredakan demam, mengontrol kolesterol, dan mengobati gangguan pencernaan.

7. Daun Meniran

Nama Latinnya adalah Phyllanthi niruri herba yang dapat membantu memecah atau mengurangi batu ginjal berukuran besar di kandung kemih dan ginjal.

Selain itu, tanaman herbal ini mampu mengatasi Diabetes dan mencegah infeksi akibat virus. Tanaman ini juga mempunyai sifat antiperadangan.

8. Sembung

Ini merupakan sejenis tanaman perdu yang dapat mengobati rematik, nyeri haid, haid yang datang berlebihan, menstruasi yang tidak beraturan, flu, kembung, masuk angin, dan lain sebagainya.

10. Jahe

Sebagai salah satu tanaman obat yang cukup terkenal, dan sering dijadikan sebagai minuman hangat saat cuaca dingin, jahe dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengatasi masuk angin, pilek, dan mengobati batuk pilek.

Cara kerja jahe adalah dengan merelaksasi otot-otot pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan.

11. Kencur

Salah satu rempah-rempah ini juga punya manfaat sebagai tanaman herbal, yaitu untuk mengobati batuk, meredakan stres, antinyeri, dan antiradang.

12. Palasan

Tanaman merambat yang kerap ditemukan di pinggir jalan ini punya manfaat untuk mengobati demam, menjaga daya tahan tubuh, mengobati masalah pencernaan, serta meningkatkan nafsu makan seperti temulawak.

13. Adas

Nama Latin tanaman ini adalah Foeniculum vulgare fructus yang mampu mengontrol tekanan darah, meringankan asma, dan membersihkan darah.

14. Madu

Madu adalah salah satu herbal populer yang ada dalam Tolak Linu yang mampu meredakan peradangan, infeksi, dan mengobati permasalahan kesehatan lainnya.

Penyebab dan Gejala Bradikardia yang Perlu Anda Ketahui

Bradikardia merupakan kondisi ketika detak jantung berjalan lebih lambat dari biasanya. Normalnya, detak jantung orang dewasa pada sedang beristirahat adalah 60-100 kali permenit. Sedangkan pada penderita Bradikardia, detak jantungnya berada di bawah 60 kali permenit. Pada beberapa kasus, kondisi ini bukanlah hal yang berbahaya. Misalnya pada seorang atlet yang biasanya memiliki detak jantung lebih lambat dari kebanyakan orang. Alasannya karena atlet sudah terbiasa berolahraga, sehingga jantungnya tidak bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Namun, Bradikardia juga bisa menjadi berbahaya jika detak jantung terlalu lambat sehingga tidak dapat memompa cukup darah yang dibutuhkan tubuh. Hal ini bisa menyebabkan penurunan fungsi organ tubuh karena kurangnya asupan oksigen yang dibawa darah.

Bradikardia terjadi ketika detak jantung kurang dari 60 kali per menit

Penyebab Bradikardia

Bradikardia terjadi karena disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya yaitu:

  • Gangguan Aliran Listrik

Detak jantung terjadi karena adanya kerja node sinus yang mengeluarkan sinyal listrik untuk disebarkan ke serambi jantung dan kemudian ke bilik jantung. Gangguan ini bisa terjadi karena adanya masalah pada kerja node sinus dan membuat aliran listrik yang dihasilkan lebih sedikit atau berhenti sementara. Selain itu, terhambatnya aliran listrik sebelum menyebar dengan sempurna ke seluruh serambi dan bilik jantung juga bisa menyebabkan detak jantung melambat.

  • Bawaan Sejak Lahir

Cacat jantung bawaan sejak lahir biasanya disertai dengan masalah konduksi jantung atau masalah pada sistem yang terdiri dari otot-otot khusus yang mampu menghasilkan listrik untuk dialirkan ke seluruh bagian jantung. Misalnya detak jantung cepat (Takikardia), detak jantung lambat (Bradikardia), atau detak jantung tidak teratur (Aritmia)

  • Sleep Apnea

Gangguan tidur yang disebabkan oleh jalur pernapasan yang terganggu ini juga bisa menyebabkan detak jantung melambat. Sleep apnea terjadi karena adanya sumbatan pada jalan napas dan membuat napas mengalami henti sesaat ketika sedang tidur. Kondisi ini membuat detak jantung melambat dan menyebabkan bagian tubuh lain tidak mendapat oksigen yang dibawa oleh darah ke seluruh tubuh.

Faktor Risiko Bradikardia

Selain disebabkan oleh hal-hal yang disebutkan di atas, kondisi Bradikardia juga dapat dipicu oleh beberapa faktor risiko, di antaranya yaitu:

  • Usia, yaitu seseorang yang memiliki umur di atas 65 tahun
  • Memiliki anggota keluarga dengan riwayat Bradikardia atau detak jantung lambat
  • Komplikasi medis akibat operasi jantung
  • Konsumsi obat-obatan seperti obat tekanan darah tinggi atau obat digoxin
  • Memiliki gangguan kesehatan tertentu seperti infeksi jaringan jantung, penyakit inflamasi seperti lupus dan demam rematik
  • Adanya gangguan hormon seperti hipotiroidisme atau ketidakseimbangan elektrolit seperti potassium atau zat mineral dalam darah
  • Mengalami stress atau gangguan kecemasan
  • Memiliki kebiasaan merokok
  • Mengonsumsi alkohol secara berlebihan
  • Menggunakan obat-obatan terlarang

Gejala Bradikardia

Saat aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh terganggu, maka akan ada beberapa gejala yang timbul. Bradikardia menjadi kondisi yang serius jika sudah disertai dengan beberapa gejala yang bisa semakin parah, di antaranya yaitu:

  • Kepala pusing dan sakit serta tubuh lemas
  • Sesak napas dan nyeri pada dada
  • Mengalami gangguan penglihatan seperti pandangan kabur
  • Mengalami gangguan ingatan dan sulit berkonsentrasi
  • Warna kulit berubah menjadi pucat atau kebiruan
  • Mudah lelah ketika melakukan aktivitas yang terlalu berat

Bradikardia yang tidak ditangani dapat menimbulkan komplikasi berupa pingsan yang terjadi berkali-kali, gagal jantung yang membuat jantung tidak bisa memompa darah yang dibutuhkan ke seluruh tubuh, hingga henti jantung dan menyebabkan kematian.

Pahami Gejala Hepatitis, Screening Hepatitis di Prodia Karawang

Kerja yang terlalu diforsir pada nyatanya bisa menyebabkan peradangan hati. Jangan main-main dengan penyakit ini karena bisa terus berkembang dan menyebabkan kematian jika tidak tertangani dengan benar. Karena itu, baiknya jika mengalami gejala yang mengarah ke peradangan hati, Anda segera melakukan screening hepatitis. Memang tidak semua fasilitas kesehatan menyediakan layanan pemeriksaan ini. Khusus untuk warga Karawang, Anda bisa melakukannya di Prodia Karawang

Dengan melakukan screening, pemeriksaan lanjutan bisa segera dilakukan apabila diperlukan. Peluang kepulihan pun bisa menjadi sangat besar. Sebaliknya jika tidak dicek dan tidak ditangani, hepatitis dapat berkembang menjadi fibrosis, sirosis, sampai kanker hati. 

Anda mungkin merasa tidak perlu melakukan tes hepatitis di Prodia Karawang karena tidak merasakan gejala apapun. Pada tahap awal, memang sangat jarang gejala yang ditimbulkan oleh peradangan yang satu ini. Namun jika peradangan sudah berkembang, berbagai tanda-tanda ini sangat mungkin Anda rasakan. 

Demam Tinggi 

Peradangan tidak jarang menaikkan suhu tubuh Anda. Ini merupakan sinyal bahwa imunitas tubuh Anda tengah berupaya memperbaiki kondisi peradangan. Tidak terkecuali ketika peradangan muncul di organ hati alias hepatitis, demam tinggi sangat mungkin Anda rasakan. 

Lelah Sepanjang Waktu 

Rasa lelah yang berlebihan dapat menjadi sinyal buruk terkait kondisi kesehatan. Soalnya, berbagai penyakit akut yang berhubungan dengan fungsi organ tubuh kerap melahirkan gejala yang satu ini. Ketika Anda mengalami hepatitis yang mulai mengarah ke akut pun, Anda bisa merasakan lelah sepanjang waktu, meskipun sedang tidak berkegiatan. 

Nyeri Otot dan Sendi 

Jangan remehkan nyeri otot dan sendi. Jika kondisinya terjadi tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi penanda adanya peradangan serius pada tubuh Anda. Salah satu bentuk peradangan serius yang mesti segera ditangani karena bisa berbuntut fatal adalah hepatitis. 

Kehilangan Selera Makan 

Penderita hepatitis yang sudah mulai memasuki tahap akut cenderung mengalami penurunan selera makan. Pada tahap tertentu, penderita peradangan hati bahkan akan kehilangan selera makan. Karena alasan ini pulalah, tidak jarang penderita hepatitis yang mengalami penurunan berat badan yang signifikan. 

Rasa Mulas 

Ini merupakan salah satu alasan mengapa penderita hepatitis kehilangan nafsu makan. Pasalnya, peradangan di hati juga berpengaruh ke kesehatan pencernaan Anda. Rasa mulas dan sakit perut parah kerap menggelayuti penderita hepatitis yang tidak tertangani dengan baik. 

Kulit Menguning 

Ini merupakan gejala paling khas dari penderita hepatitis. Bukan hanya kulit yang menguning, area mata pun bisa ikut menguning jika peradangan hati sudah cukup parah. Jangan ragu untuk segera membuat janji dengan Prodia Karawang untuk memastikan kondisi tubuh Anda lewat screening hepatitis. Dengan begitu, langkah penanganan lanjutan bisa segera dilakukan. 

Urine Gelap 

Urine gelap bukan hanya menjadi pertanda Anda mengalami dehidrasi. Urine yang gelap dan pekat juga bisa menjadi gejala dari adanya gangguan fungsi tubuh. Dalam hal ini, peradangan di hati alias hepatitis dapat membuat fungsi hati menurun sehingga berimbas ke menggelapnya urine yang keluar. 

Feses Pucat 

Gejala khas lainnya dari hepatitis bisa dilihat dari warna feses Anda. Waspadailah jika feses Anda terlihat pucat. Ini menandakan tidak ada racun yang dapat dikeluarkan oleh tubuh karena fugsi hati yang bermasalah. Warna feses penderita hepatitis akut sendiri mengarah ke abu-abu. 

Gatal-gatal di Kulit 

Peradangan di berbagai organ tubuh kerap menimbulkan gejala pada kulit Anda. Ini tidak terkecuali ketika mengalami peradangan hati. Anda akan mengeluhkan gatal-gatal di kulit karena kondisi kulit yang mengalami kekeringan ekstrem. 

*** 

Pada masa pandemi seperti ini, meminimalkan waktu di luar rumah sangat penting. Karena itu, penting membuat janji dengan pihak Prodia Karawang jika ingin melakukan tes kesehatan seperti screening hepatitis. 

Rekomendasi Juicer Portable yang Praktis dan Mudah

Juicer portable memungkinkan kita untuk membuat jus buah atau menggiling bumbu dapur di mana pun dengan mudah. Selain ukurannya kecil dan mudah dibawa ke mana-mana, produk ini memiliki baterai yang bisa diisi ulang menggunakan kabel USB. Ada banyak merk juicer portable terbaik yang dapat kamu coba dengan harga terjangkau. 

Juicer portable dapat digunakan di luar rumah.

Vitamer Portable Blender

Vitamer Portable Blender merupakan juicer mini yang memiliki desain elegan dan berkelas. Produk ini memiliki kapasitas 350 mililiter dan dilengkapi dengan baterai 2000 mAh yang bisa diisi ulang hanya dengan menggunakan USB. Juicer portable dari Vitamer ini memiliki daya maksimum sekitar 150 watt dan dapat membuat jus atau menghaluskan bumbu dapur dengan mudah. Harga Vitamer Portable Blender dibanderol mulai dari Rp350.000.

GM Bear Portable USB Blender

GM Bear Portable USB Blender adalah juicer mini yang dapat digunakan di mana pun dan kapan pun, mulai dari dibawa piknik, kantor, hingga sekolah. Juicer portable dari GM Bear ini dilengkapi dengan empat mata pisau tajam berbahan baja anti karat atau stainless steel dan berkapasitas 360 mililiter. Selain mudah dibersihkan, material kaca yang digunakan GM Bear Portable USB Blender juga berkualitas tinggi. Harganya cukup terjangkau, yakni sekitar Rp 129.900 saja.

Welcook Premium Portable Blender

Welcook Premium Portable Blender menggunakan enam mata pisau yang dapat menghaluskan makanan dengan merata. Kecepatan blendernya mencapai 20 ribu rpm dan bisa dipakai 7-9 kali dalam keadaan baterai penuh. Salah satu juicer portable terbaik ini juga dapat dimanfaatkan untuk membuat makanan bayi atau MPASI. Kapasitasnya yang besar (400 milliliter) memungkinkan kamu untuk memasukkan banyak makanan sekaligus ke dalamnya. Harga juicer portable dari Welcook ini relatif lebih mahal ketimbang merek-merek lainnya dalam daftar ini, yakni sekitar Rp319.200.

Emily Portable Blender

Kamu ingin membeli juicer mini yang banyak bonusnya? Emily Portable Blender bisa jadi pilihan terbaik karena setiap pembelian satu unit juicer portable ini, kamu akan mendapatkan botol dan mug. Selain itu, Emily Portable Blender juga sudah dilengkapi dengan mata pisau yang terbuat dari bahan stainless steel 304 anti karat. Dengan desain yang cukup sederhana dan aksesoris yang mudah dipasang, membuat juicer portable ini mudah dibersihkan atau dibawa ke mana-mana. Emily Portable Blender juga menyediakan penutup berbahan silikon yang diklaim mampu menjaga rasa dan nutrisi dari makanan yang kamu blender. Kamu dapat membawa pulang salah satu juicer portable terbaik ini dengan merogoh kocek Rp 382.415.

Starco Juicer Mini Portable

Digadang-gadang mampu menghaluskan buah dan bumbu dapur hanya dalam waktu 15 detik, Starco Juicer Mini Portable merupakan salah satu produk juicer portable yang populer di pasaran. Selain itu, juicer ini memiliki bobot yang ringan, praktis untuk dibawa bepergian, dan mudah dibersihkan setelah kamu menggunakannya. Wadah blendernya menggunakan bahan plastik food grade yang berkualitas sehingga tidak mudah rusak. Harga juicer portable yang diklaim anti bocor dan tutupnya rapat ini cukup terjangkau, yakni Rp119.000 saja.

Makanan Penyebab Kista, Maka Perlu Diet Kista Ovarium

Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang berkembang pada atau di dalam ovarium Anda. Meskipun sebagian besar tidak berbahaya dan sembuh dengan sendirinya, beberapa dapat menyebabkan nyeri atau perdarahan menstruasi yang berat. Modifikasi diet, seperti menghindari makanan tertentu, tidak dianggap sebagai pengobatan untuk kista ovarium, namun beberapa pola diet dapat mempengaruhi perkembangannya. Selain itu, diet berperan dalam pengelolaan sindrom ovarium polikistik (PCOS) karena ada makanan penyebab kista, sindrom klinis yang ditandai dengan obesitas, menstruasi tidak teratur, kadar hormon abnormal dan adanya banyak kista ovarium kecil.

Pengidap kista ovarium sebaiknya hindari makanan pantangan seperti makanan manis dan berlemak

Manajemen Diet Kista Ovarium

Nutrisi mempengaruhi fungsi ovarium dan hormon yang mengatur sistem reproduksi. Akibatnya, diet sering dimaksudkan untuk membantu mengobati kista ovarium. Pencarian di internet akan memberikan banyak kesaksian dan saran tentang perawatan di rumah — diet nabati, diet mentah, terapi herbal, cuka sari apel, dan suplemen lainnya hanyalah beberapa dari terapi yang diusulkan. Namun, tidak ada bukti bahwa terapi ini efektif dalam mengobati kista ovarium. Sementara penelitian lebih lanjut dapat membantu menentukan apakah diet berperan, manajemen tradisional dan berbasis penelitian termasuk menunggu dengan waspada, terapi pengobatan atau dalam beberapa kasus, pembedahan.

Pengurangan Risiko

Bukti awal menunjukkan pola diet tertentu meningkatkan risiko mengembangkan kista ovarium. Misalnya, daging merah dan keju dapat meningkatkan risiko jenis kista ovarium tertentu, sementara makan sayuran hijau mungkin memiliki efek perlindungan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology” edisi Oktober 2003. .” Sebuah studi yang diterbitkan dalam “Jurnal Internasional Keperawatan dan Kebidanan Berbasis Komunitas” April 2016 menyelidiki hubungan antara lemak makanan dan kista ovarium, dan hanya menemukan hubungan yang lemah dan tidak signifikan secara statistik.

Manajemen Diet PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah suatu kondisi yang ditandai dengan menstruasi yang tidak teratur, peningkatan kadar hormon pria yang dapat menyebabkan rambut wajah berlebih, jerawat, dan bahkan kebotakan berpola pria. Ovarium kebanyakan wanita dengan PCOS juga memiliki banyak kista. Kondisi ini juga terkait dengan gangguan kerja insulin, obesitas perut, infertilitas dan peningkatan risiko diabetes akibat dari makanan penyebab kista. Penurunan berat badan dan olahraga adalah strategi pengobatan lini pertama. Untuk membantu mencapai hal ini, pilihan serat yang lebih rendah dan lebih tinggi dapat ditekankan, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Menghindari kelebihan kalori dan membagi kalori harian ke dalam porsi kecil dan sering juga efektif untuk mengontrol berat badan dan meningkatkan kerja insulin.

Makanan tinggi serat: Makanan yang kaya serat adalah pir, jeruk, lentil, kacang polong mengandung fitokimia yang menghentikan penyerapan kembali hormon estrogen dalam tubuh. Mereka lebih lanjut mengurangi risiko kanker ovarium. Ketidakseimbangan hormon sering terjadi pada wanita dengan masalah kista yang dapat diredakan dengan konsumsi makanan tersebut.

Makanan protein tanpa lemak: Penting untuk menjaga berat badan Anda dalam situasi ini. Pilih protein tanpa lemak seperti ikan, tahu, dan ayam, yang bergizi dan menjaga keseimbangan hormon. Makanan berlemak tinggi dapat menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Makanan asam lemak omega 3: Makanan kaya omega 3 membantu mengendalikan gangguan hormon yang terjadi pada kista ovarium. Makanan ini termasuk ikan, biji kacang-kacangan seperti biji rami. Biji rami terbukti efektif menurunkan kadar androgen tubuh yang cenderung meningkat pada kondisi ini.

Teh Chamomile: Teh yang menenangkan ini memiliki efek besar dalam memberikan relaksasi dari kram yang disebabkan oleh kista. Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memerangi rasa sakit. Secangkir teh panas ini dapat membantu Anda meredakan gejalanya.

Indole- 3 makanan karbinol: Makanan kaya I3C seperti kubis Brussel, kembang kol, kubis, brokoli menghilangkan kelebihan hormon dari tubuh. Estrogen dilepaskan dari tubuh dengan konsumsi makanan ini.

Makanan kaya magnesium: Ada berbagai makanan penyebab kista, maka perlu melakukan diet namun tetap menambahkan makanan yang memiliki kandungan magnesium tinggi dalam diet Anda yang cukup membantu dalam mengurangi kram. Makanan ini termasuk pisang, kacang mete, almond, bok choy, alpukat, dan sayuran berdaun hijau.

Tindakan pencegahan

Jika Anda merasa memiliki kista ovarium, atau jika Anda mengalami sakit perut dan ketidaknyamanan, konsultasikan dengan dokter Anda. Meskipun makan makanan yang sehat adalah ide yang baik untuk siapa saja, tidak ada bukti bahwa ini dapat mengobati kista ovarium yang menyakitkan atau besar, dan mungkin tidak menggantikan kebutuhan akan obat-obatan atau pembedahan. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki rasa sakit yang mengganggu aktivitas normal Anda. Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami pendarahan setelah berhubungan seksual, sakit perut yang tiba-tiba atau baru, pusing atau pingsan atau pendarahan vagina yang parah.

Pentingnya Zat Besi Dalam Sangobion Sirup

sangobion sirup

Sangobion sirup adalah suplemen zat besi untuk pertumbuhan dan pencegahan anemia pada anak. Zat besi merupakan sebuah mineral penting untuk fungsi hemoglobin yang baik. Hemoglobin adalah protein yang dibutuhkan untuk membawa oksigen di dalam darah. Selain itu, zat besi juga memiliki sebuah peran dalam berbagai proses penting dalam tubuh. Kurangnya zat besi di dalam darah dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan serius, seperti anemia defisiensi zat besi. 

Rekomendasi asupan zat besi seseorang berbeda-beda tergantung usia dan jenis kelamin. Mereka yang mengikuti gaya hidup vegetarian juga membutuhkan asupan zat besi yang berbeda. Anak usia 0-6 bulan membutuhkan 0,27 mg zat besi, sementara usia 7 hingga 12 bulan membutuhkan 11 mg. Berbeda lagi dengan anak usia 1-3 tahun yang membutuhkan 7 mg zat besi per hari, sementara anak usia 4-8 tahun membutuhkan 10 mg zat besi per hari. Sementara itu, anak usia 9-13 tahun membutuhkan 8 mg per hari. Guna memenuhi kebutuhan harian tersebut, suplemen seperti sangobion sirup bisa digunakan untuk si kecil. 

Suplemen zat besi seperti sangobion sirup bisa sangat bermanfaat ketika Anda kesulitan memenuhi kebutuhan zat besi lewat cara diet biasa, terutama mereka yang mengikuti gaya hidup vegan dan vegetarian. Namun, akan lebih baik apabila Anda mendapatkan asupan zat besi tersebut dari diet atau makanan saja, dengan cara mengurangi faktor yang dapat mengganggu penyerapan zat besi dan mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan zat besi. Hal ini karena banyak makanan yang tinggi kandungan zat besi juga memiliki nutrisi bermanfaat lainnya yang dapat bekerja bersama dalam mendukung kesehatan keseluruhan Anda dan keluarga. 

Zat besi memiliki bioavailabilitas yang rendah, dalam arti usus kecil tidak dapat menyerap zat besi dalam jumlah yang besar. Hal ini akan menurunkan availabilitas untuk penggunaan dan meningkatnya kemungkinan defisiensi. Efisiensi penyerapan akan bergantung pada beberapa faktor, termasuk sumber zat besi, komponen diet lain, kesehatan gastrointestinal, penggunaan obat-obatan atau suplemen, status zat besi keseluruhan seseorang, dan keberadaan pendukung zat besi seperti vitamin C. 

Dalam banyak negara, produk gandum dan formula bayi difortifikasi dengan zat besi. Ada dua jenis diet zat besi, yang dikenal dengan sebutan “heme” dan “non-heme”. Sumber makanan hewani, termasuk daging dan makanan laut, mengandung zat besi heme. Zat besi heme lebih mudah diserap oleh tubuh. Sementara itu, zat besi non-heme ditemukan di tanaman, dan membuat tubuh memerlukan beberapa langkah untuk menyerapnya. Sumber zat besi nabati di antaranya adalah kacang-kacangan, kacang kedelai, sayuran, dan gandum yang difortifikasi. 

Bioavailabilitas zat besi heme dari sumber hewani dapat mencapai 40 persen. Akan tetapi, zat besi heme dari sumber nabati hanya memiliki bioavailabilitas antara 2 hingga 20 persen. Oleh karena alasan ini, RDA untuk mereka yang menganut gaya hidup vegetarian 1,8 kali lebih tinggi dibandingkan dengan orang lain yang mengonsumsi daging untuk mengimbangi level penyerapan yang rendah dari makanan nabati. 

Mengonsumsi makanan tinggi kandungan vitamin C bersamaan dengan sumber zat besi non-heme dapat meningkatkan penyerapan zat besi secara drastis. Beberapa makanan yang merupakan sumber zat besi yang baik di antaranya adalah kerang, oats, hati sapi, tahu, kentang, dan kacang cashew. Anda juga bisa memberikan sangobion sirup untuk anak guna menunjang perkembangan dan pertumbuhannya, sekaligus memenuhi kebutuhan zat besi harian.